Verbessere deine Leistung im Fußball

GEHE ÜBER DEINE GRENZEN HINAUS.
VERBESSERE DEINE LEISTUNG. ERZIELE ERGEBNISSE.

Wenn du ein Elitefußballer bist, erreiche deine maximale Leistung und trainiere deine mentale Stärke, um deine professionelle Karriere auf die nächste Stufe zu bringen.

Maximale Fußball-Leistung? Mentale Stärke? Return to Play?

Willst du mehr wissen?

Im Profifußball, wo das Leistungsniveau so gleichmäßig hoch ist, welche Spieler haben einen Vorteil?

Diejenigen Fußballer, die ein optimales Niveau an mentaler Stärke und ein optimierendes-präventives Training haben.

Du kannst das ändern.
Es liegt an dir.

Ist etwas davon bei dir der Fall?

● Du weißt nicht, wie du dich weiterentwickeln und angesichts großer Widrigkeiten vermeiden kannst, stecken zu bleiben/zu stagnieren. ● Du schaffst es nicht, regelmäßig 100% in Form zu sein, um die beste Version von dir sebst zu liefern/bieten. ● Du hast häufig Verletzungen (und Angst vor Rückfällen), die dich daran hindern, regelmäßig zu 100% an mehr Spielen und Trainingseinheiten teilzunehmen. ● Du hast Zweifel, ob du wirklich alles für deine Karriere tust, was du kannst.

Hi, ich bin Álvaro Linaza und ich helfe dir:

● Deine maximale Leistung zu erreichen

● Deine mentale Stärke zu trainieren

Fußballer wie du zeichnen sich dadurch aus, dass sie mit mir nicht nur ihre Ergebnisse erzielen, sondern auch ihre Schwächen in Stärken verwandeln.

Plan deine Session

Deine Transformation

Erziele deine maximale Fußball-Leistung

● Phase nach der Urlaubspause: hier wird dein Erfolg gefestigt, indem du die spezifischen Schlüsselfähigkeiten trainierst, die du verbessern musst. Außerdem musst du dich für den Beginn der Vorbereitungsphase der Saison in einen optimalen Formzustand versetzen. ● Pre-season: hier musst du dich auf extreme körperliche Belastungen und das Spielmodell der Mannschaft einstellen. In dieser Phase ist es entscheidend, außerhalb der Teamdynamik hochindividualisierte und synergetische Arbeit zu leisten, die die Aggressivität der Trainingsbelastungen reduziert. ● Saison: in dieser Phase musst du ständig deine Spitzenleistung zeigen. Ein hochindividuelles, synergisches und komplementäres Training zu deinem Vereinstraining ist für dich entscheidend, damit du dein volles Potenzial entwickelst.

Trainiere deine mentale Stärke für den Profifußball

● Meistere deine Krisenmomente. ● Führe deine Karriere und deine Entwicklung an. ● Bereite dich unter psychologischen Gesichtspunkten auf Training und Wettkampf vor. ● Lerne psycho-sportive Werkzeuge zur Steuerung deiner Leistung.

Optimiere deine Rehabilitation / Prävention

● Akute Rehabilitation: Linderung von Schmerzen und Entzündungen. Es wird auf deine Mobilität geachtet. ● Subakute Rehabilitation: Linderung von Schmerzen und Entzündungen. Reaktivierung bestimmter Strukturen. ● Aktive Rehabilitation: 1. Wiederherstellung deiner Eigenmobilität und deines sensomotorischen Systems. 2. Krafttraining das deinen spezifischen Bedürfnissen entspricht. 3. Wiedererlangen deiner spezifischen Bewegungsmuster. ● Re-Training: Wiederherstellung der physischen, technischen, taktischen und mentalen Fähigkeiten, die du vor der Verletzung hattest. ● Vorbeugung - Optimierung: Spezifische und individuelle Arbeit an den anfälligsten Körperbereichen (entsprechend deiner klinischen und sportlichen Vorgeschichte), um eine dauerhafte Leistung zu ermöglichen und verletzungsbedingte Ausfälle von Spielen oder Trainingseinheiten zu vermeiden.

Testimonials

Ich kam zu Alvaro, nachdem ich eineinhalb Jahre lang verletzt war. Er hat mir geholfen, so schnell es geht auf die Beine zu kommen und wieder an meine vorherige Leistung anzuschließen.

Er hat mir auch geholfen, meine mentale Stärke und meine Ernährung zu verbessern. Ich habe nicht nur meine Leistung gesteigert, sondern auch angefangen, mit der Profimannschaft der zweiten Bundesliga zu trainieren.

Álvaro verbessert nicht nur deine Schwächen, er verwandelt sie in Stärken.