Mejora tu rendimiento en fútbol
En el fútbol profesional, donde los niveles de rendimiento están tan igualados, ¿quiénes tienen ventaja?
Aquellos futbolistas con unos niveles óptimos de fortaleza mental y de entrenamiento optimizador - preventivo.
Esto puede cambiar.
Solo depende de tí.
¿Te está pasando algo de esto?
● No sabes cómo seguir creciendo y evitar quedarte estancado ante una gran adversidad. ● No consigues estar regularmente al 100% físicamente para dar la mejor versión de tí mismo. ● Tienes frecuentemente lesiones (y miedo a recaidas) que te impiden participar al 100% de manera regular en más partidos y entrenamientos. ● Tienes dudas sobre si realmente estás haciendo todo lo posible por tu carrera.
Tu transformación
Logra tu máximo rendimiento
● Fase post-vacacional: aquí es donde se cimienta tu éxito, entrenando aquellas capacidades específicas claves que necesitas mejorar. Además, debes conseguir un estado de forma óptimo para el inicio de la pretemporada. ● Pretemporada: aquí tienes que adaptarte a unas cargas físicas extremas y al modelo de juego de tu equipo. En esta fase es decisivo realizar un trabajo ultraindividualizado y sinérgico fuera de la dinámica del equipo, que reduzca la agresividad de las cargas de entrenamiento. ● Temporada: durante esta fase tienes que mostrar consistentemente tu mejor rendimiento. En esta fase es determinante realizar un trabajo ultraindividualizado, sinérgico y complementario al realizado dentro de tu club, para que puedas desarrollar al máximo tu potencial.
Entrena tu
fortaleza mental
● Gestiona tus momentos de crisis. ● Lidera tu carrera y tu desarrollo. ● Prepara el entrenamiento y la competición desde la perspectiva psicológica. ● Aprende herramientas psico-deportivas para gestionar tu rendimiento.
Optimiza tu
rehabilitación / prevención
● Rehabilitación aguda: reducción del dolor y de la inflamación. Atención a tu amplitud de movimiento. ● Rehabilitación subaguda: reducción del dolor y de la inflamación. Reactivación de determinadas estructuras. ● Rehabilitación activa: 1. Recuperación de tu automovilidad y de tu sistema sensoriomotor. 2. Entrenamiento de fuerza según tus necesidades específicas. 3. Reaprendizaje de tus patrones de movimiento específicos. ● Re-entrenamiento: recuperación de tus capacidades físicas, técnicas, tácticas y mentales anteriores a tu lesión. ● Prevención - Optimización: trabajo específico e individualizado de zonas más vulnerables (según tu historial clínico-deportivo) que posibilite un rendimiento constante y evite la pérdida de partidos o entrenamientos por lesión.
Testimonios
